11 décembre 2018

Sophro’MouV

La Sophro'Mouv

Qu’est ce que la Sophro’MouV 

La Sophro’MouV est un nouveau concept inspirée de la Sophrologie et du Mouvement.
C’est une pratique ludique dont le but n’est pas la performance ni la thérapie, mais la prise de conscience de nos émotions inspirées par nos mouvements.
En effet, le mouvement libre et spontané, guidé par la musique, permet à tout le corps d’exprimer l’émotion par le biais de diverses sensations. Une émotion choisie ou non en fonction de l’envie ou du besoin de chacun.
Je vous guide tout au long de la séance pour accueillir les sensations et permettre au corps de vibrer de vos émotions.

Ses bienfaits

Sa pratique régulière active la prise de conscience du schéma corporel et du schéma émotionnel

Faire de la Sophro’MouV participe à l’équilibre et la santé du corps et de l’esprit

Elle crée un état émotionnel apaisant et harmonieux

Elle permet de développer des liens plus authentiques avec l’autre

Dates et Lieux des Ateliers de Sophro’MouV

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