Pour qui ? Pour quoi ?

objectifs en sophrologie

La pratique de la Sophrologie

est une promesse de changement

dans notre quotidien

 

La Sophrologie Dynamique s’adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes ainsi qu’aux personnes âgées, hommes ou femmes,  à tous ceux qui sont curieux de tenter une nouvelle expérience, qui souhaitent prendre un peu de temps pour eux, améliorer leur qualité de vie.

Les objectifs en Sophrologie Dynamique sont multiples dans le domaine thérapeutique ainsi que dans celui du développement personnel, et elle peut être pratiquée par tous et à tout âge.

 

 

    Exemples d’objectifs pour du changement    

 

  • Vous êtes débordés par le stress,
  • Vous vous battez contre une pathologie lourde avec son cortège de doutes et d’incertitude,
  • Vous voulez arrêter de fumer,
  • Vous entamer un régime alimentaire,
  • Vous vivez une dépression,
  • Vous avez une échéance difficile, une épreuve importante à affronter qui se profile,
  • Vous avez besoin de détente, de faire une pause, de reprendre possession de votre quotidien,
  • L’envie de trouver la force, l’énergie et les ressources personnelles indispensables à la réussite de votre projet,
  • Trouver le courage de changer votre situation,
  • Affronter un échec et le surmonter,
  • Vous êtes entravés au quotidien par la peur, des crises d’angoisse, la panique,
  • vous êtes prisonnier d’une phobie, d’une addiction

  SPÉCIALISATIONS   douleurs, stress, arrêt tabac

Pour vous qui traversez une étape délicate dans votre    vie personnelle ou professionnelle,  une maladie,  pour accompagner un deuil,  un handicap,  un chômage,

Pour vous dont le sommeil     est fatiguant, et tandis  que    vous vous épuisez  pour   trouver  le repos,        

C’est le manque de confiance  et  d’estime  de soi  qui vous paralysent,

Pour accompagner tous vos projets,  vos envies,

 adoucir vos souffrances,  vos peurs, vos doutes,      vos incertitudes

la Sophrologie Dynamique est une méthode simple et naturelle,

qui favorise la prise de conscience des compétences,  des possibles,

et qui développe la motivation , les atouts, les ressources  de chacun.     

           

     L’intention de la Sophrologie Dynamique    

   par le changement   

 

 

Grâce la pratique nous pouvons en conséquence apprendre à cultiver le positif de la vie et des expériences pour vivre mieux.

En équilibre dans son corps et dans sa tête. Sans chimie et en faisant des choix pour soi-même.

C’est une technique d’accompagnement qui permet de vivre mieux les périodes de traitements ou la convalescence et d’optimiser  les effets positifs par le soin qu’on prend de soi.

C’est également une pratique qui permet de prendre du recul sur son parcours personnel,  trouver des forces pour de nouvelles directions en comprenant mieux qui l’on est, d’où l’on vient. Surtout en privilégiant notre propre rythme  en toute autonomie.

La Sophrologie Dynamique ne guérit pas. Elle ne se substitue pas non plus à un traitement prescrit par un médecin. Elle est un plus.

En conclusion tout le monde peut profiter des bienfaits de la pratique de la Sophrologie Dynamique.

Qui n’a pas connu dans sa vie des périodes de doutes, de vides, de  remises en question et constaté que la médecine occidentale ne répond pas toujours à nos attentes. Excepté avec une liste de médicaments débordant de l’ordonnance, souvent utiles et qui pourtant nous  enferment un peu plus.