Comment pratiquer la sophrologie ?

Pour pratiquer la sophrologie dynamique

 

                                                                                                                                  

 

Des séances individuelles

 Des ateliers de groupe

 

 

 

      

 

A Cagnes sur Mer,

Sur rendez-vous,

à domicile ou à l’endroit de votre choix

                                                                                                                                                                         


 Séances individuelles   

main dans la main

je vous accompagne dans votre problématique, votre besoin personnel en vous proposant des séances originales et spécialement adaptées pour vous. Notre premier rendez-vous nous permet de faire connaissance et de fixer ensemble les objectifs de notre travail  ainsi que sa durée.                                                                                                                                                                                                                                       

   Ateliers de groupe   

Je mets en place régulièrement un cycle de séances de groupe pour l’initiation et la découverte de la Sophrologie Dynamique. N’hésitez pas à me contacter pour connaitre les prochaines dates prévues.

J’interviens dans les entreprises pour les salariés et aussi par le biais de leurs comités d’entreprises, en proposant des ateliers gestion du stress, détente et relaxation par exemple, pour une ou plusieurs « après-midi découverte ». J’ai aussi des contacts avec diverses associations pour lesquelles je donne des séances de groupe à thème.                                                                                                                                                                                                                                                                                               

   Durée       

La Sophrologie Dynamique est en général pratiquée en tant que « thérapie courte » soit de 5 à 15 séances environ. Au fur et à mesure des séances hebdomadaires, vous allez acquérir une autonomie qui vous permettra de pratiquer sans moi les jours où nous ne nous verrons pas.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

   Travail personnel   

Parce que bien sûr, je transmets l’outil et c’est l’élève qui fournit le travail. Comme pour courir le marathon il faut un entrainement assidu et régulier pour en sentir les bénéfices, même si très rapidement le mieux-être et le mieux-vivre s’installent dans le quotidien.

Pratiquer la Sophrologie Dynamique vous apportera autant que ce que vous lui consacrerez de temps parce qu’il n’y a aucune magie et que nous sommes tous capables de profiter de toutes ses qualités…                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

       Mon souhait     

Vous permettre de trouver dans la pratique régulière, les moyens de satisfaire et combler

le besoin qui vous aura amené à la sophrologie dynamique.     

l-eau-de-turquoise-de-la-mer-avec-des-vagues1-45241050