Articles avec l’étiquette  tensions

Mes 3 outils : Respiration – Relaxation – Imaginaire

Mes 3 outils Respiration – Relaxation – Imaginaire Je vais vous parler de ces 3 outils : la respiration, la relaxation et l’imaginaire que j’utilise couramment dans ma pratique de thérapeute des émotions. Bien sûr ils sont plus nombreux que 3 et je ne pourrais sans doute même pas les quantifier. Mais je veux vous détailler ces 3 là parce que nous sommes tous pourvus de la compétence à les utiliser, qu’ils sont agréables à

le sourire : l’ami de la Sophrologie

Le sourire, l’ami de la Sophrologie :   A moins qu’on ne décide de prendre le temps de le faire, chacun pour soi, On devrait voter une loi rendant obligatoire le temps du sourire…   😀 partout, souvent….   le sourire est devenu un sérieux sujet d’études et s’est avéré, jusqu’à présent, un remède très efficace contre de nombreux maux.  Le sourire est l’ami de la Sophrologie donc, votre ami …   Sourire rend instantanément beau Si

respire ….

Définition  Respire … Selon la définition du dictionnaire, la respiration est la fonction biologique par laquelle notre organisme absorbe l’oxygène et élimine le gaz carbonique. Naturellement respirer correspond à absorber et rejeter l’air destiné à entretenir la vie. Respire … Oui c’est sûr si vous êtes fait comme moi et que vous cessez de respirer pendant plus de cinq minutes, vous êtes mort. Evidemment, nous en sommes tous bien convaincus. Et pour vous, respirer c’est

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