Catégorie : douleur

Quand la douleur nous brise

Définition officielle de la douleur Selon l’Association internationale pour l’étude de la douleur (IASP International Association for the Study of Pain), la douleur est définie officiellement comme étant une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle. Ma définition de la douleur  La douleur est un peu comme un enfant morveux  qui hurle en pleurant, cramponné à la jambe de votre pantalon. Impossible à déloger, il a peur, il ne

Gérer les traces d’un choc émotionnel avec la Sophrologie

  Choc émotionnel Tout au long de notre vie nous subissons des chocs émotionnels, des traumatismes. En effet, il n’est pas rare d’être touchés, déstabilisés, agressés dans notre quotidien par un événement plus ou moins prévisible. La vie nous réserve à tous son lot de surprises et certaines sont plus ou moins violentes. Je vous propose  de prendre le temps de cet article pour comprendre en quoi la sophrologie nous est utile pour gérer les traces

Sophrologie Hypnose et Cancer

Sophrologie Hypnose et Cancer   La demande d’accompagnement en Sophrologie dans le cadre du cancer est très forte et elle peut être de deux natures : Soit c’est une démarche spontanée, le malade vient tout seul et veut se faire aider : il sera au départ volontaire, combatif. Soit il viendra au travers d’une démarche conseillée, il est alors référé par son médecin. Très souvent, il sera soit très en attente de « solutions miracles

Vaincre la peur avec la sophrologie ?

Peur, Angoisse, Phobie, Vaincre la peur avec la Sophrologie La sophrologie permet de mieux gérer les manifestations physiques et psychologiques du stress et des émotions excessives sympomatiques des personnes phobiques   C’est le stress intense généré par la phobie, et non la phobie elle-même, que les techniques de sophrologie permettent de maîtriser. La visualisation d’images positives apporte des résultats particulièrement intéressants pour plonger le sujet dans un état de sérénité amenant au lâcher-prise dans les situations habituellement

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