Articles avec l’étiquette  soins

Mes 3 outils : Respiration – Relaxation – Imaginaire

Mes 3 outils Respiration – Relaxation – Imaginaire Je vais vous parler de ces 3 outils : la respiration, la relaxation et l’imaginaire que j’utilise couramment dans ma pratique de thérapeute des émotions. Bien sûr ils sont plus nombreux que 3 et je ne pourrais sans doute même pas les quantifier. Mais je veux vous détailler ces 3 là parce que nous sommes tous pourvus de la compétence à les utiliser, qu’ils sont agréables à

Apprendre à « réfléchir »

Comment je réfléchis ?Coaching de vie Apprendre à réfléchir  Parce qu’on sait tous penser, on est capable d’apprendre à réfléchir. Et si on y pense un moment, aucune école d’enfant ne nous a enseigné comment faire, quelle logique appliquer, quel système de compréhension il faut organiser dans notre tête.. On fait comme on peut, du mieux qu’on peut.Parce jusqu’ici on se laisse guider par ce qui guidait nos parents, par nos émotions. Egalement parfois par

la sophrologie ? la puissance de l’agent médecine.

  Sophrologie vs Médecine Trop souvent encore, la presse ou la télévision oppose la sophrologie à la médecine. Sophrologie vs Médecine. Comme si l’un pouvait concurrencer l’autre. Confronte t-on la nourriture et l’eau ? Ce ne sont en aucun cas des outils à opposer ni même à comparer. Comprenez bien. Jamais, depuis la naissance de la sophrologie cette technique n’a prétendu remplacer un diagnostic, un examen, ni un traitement de médecine classique. Seulement multiplier les

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