Que dire à son sophrologue ? Peut être vous posez-vous quelques questions, alors il est bon de clarifier les attentes et les obligations pré-supposées. Envisager ensemble ce qu’on peut dire à son sophrologue quand on décide de consulter. Je peux raconter ma vie : oui Un suivi en sophrologie n’implique pas nécessairement de raconter sa vie. Cela ne nécessite pas forcément d’entrer dans les détails des expériences passées ou récentes.Vous n’êtes
Sophrologie Hypnose et Cancer La demande d’accompagnement en Sophrologie dans le cadre du cancer est très forte et elle peut être de deux natures : Soit c’est une démarche spontanée, le malade vient tout seul et veut se faire aider : il sera au départ volontaire, combatif. Soit il viendra au travers d’une démarche conseillée, il est alors référé par son médecin. Très souvent, il sera soit très en attente de « solutions miracles
20 minutes de Sophrologie équivalent à 2 h minimum de sommeil ! Si déjà vous êtes intéressés cliquez ci-dessous: un article passionnant ! http://sante.journaldesfemmes.com/forme/stress-relaxation/stress-fatigue-et-sophrologie/
Intelligence émotionnelle ? qui en a déjà entendu parler pendant le cursus scolaire habituel français ? Nous vivons dans un monde qui couronne l’intelligence et l’apprentissage par des diplômes. Parfois des certificats. Aussi des examens, des contrôles. En fait ceux ci valident les mois et les années passés à apprendre le langage, les théorèmes, les guerres, la géographie… Mais qui nous apprend la langue de la vie ? le language du quotidien ? comment apprend-t-on à
J’AIME, J’AIME PAS : CHOIX ET VALEURS Ce sont souvent les deux grandes valeurs morales qui nous permettent de faire des choix, d’avancer dans la vie en ayant le sentiment de s’orienter judicieusement dans notre parcours. Comme si nous étions sur Facebook…. J’aime, J’aime pas Hors souvent nous ne savons pas vraiment pourquoi nous aimons, et pourquoi nous n’aimons pas. En ce qui concerne la nourriture, on dit aux enfants » goûte
Peur, Angoisse, Phobie, Vaincre la peur avec la Sophrologie La sophrologie permet de mieux gérer les manifestations physiques et psychologiques du stress et des émotions excessives sympomatiques des personnes phobiques C’est le stress intense généré par la phobie, et non la phobie elle-même, que les techniques de sophrologie permettent de maîtriser. La visualisation d’images positives apporte des résultats particulièrement intéressants pour plonger le sujet dans un état de sérénité amenant au lâcher-prise dans les situations habituellement
Un petit coup d’oeil juste en dessous vous permettra de lire une autre explication des applications de la Sophrologie Dynamique…. Bonne lecture… http://www.mieux-etre.org/Sophrologie-Dynamique,421.html
Qui ne s’est pas dit : « haa ! qu’est-ce que je serai heureux si je gagnais au loto ! » Ou encore coincé dans les embouteillages : » grr!!! mais c’est pour bientôt la cyber transportation ? » Et de ce chéri absorbé par son match de foot : « Pfff ! et c’est quand qu’il me regarde un peu ? » et pendant nos « soirées déprime » : « les autres ? tous des égoistes hein ? qui pense à moi ? mais quiiiii !!!