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Vaincre la peur avec la sophrologie ?

Peur, Angoisse, Phobie, Vaincre la peur avec la Sophrologie La sophrologie permet de mieux gérer les manifestations physiques et psychologiques du stress et des émotions excessives sympomatiques des personnes phobiques   C’est le stress intense généré par la phobie, et non la phobie elle-même, que les techniques de sophrologie permettent de maîtriser. La visualisation d’images positives apporte des résultats particulièrement intéressants pour plonger le sujet dans un état de sérénité amenant au lâcher-prise dans les situations habituellement

le sourire : l’ami de la Sophrologie

Le sourire, l’ami de la Sophrologie :   A moins qu’on ne décide de prendre le temps de le faire, chacun pour soi, On devrait voter une loi rendant obligatoire le temps du sourire…   😀 partout, souvent….   le sourire est devenu un sérieux sujet d’études et s’est avéré, jusqu’à présent, un remède très efficace contre de nombreux maux.  Le sourire est l’ami de la Sophrologie donc, votre ami …   Sourire rend instantanément beau Si

respire ….

  Selon la définition du dictionnaire, la respiration est la fonction biologique par laquelle notre organisme absorbe l’oxygène et élimine le gaz carbonique. Respirer correspond à absorber et rejeter l’air destiné à entretenir la vie. Oui c’est sûr si vous cessez de respirer pendant plus de cinq minutes, vous êtes mort. Nous en sommes tous bien convaincus. Et pour vous, respirer c’est quoi ? heu.. ben.. Ma foi c’est naturel hein ! Banal, facile, évident,

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