Accès gratuit aux plaisirs naturels

Si je vous dis : « Accès gratuit aux plaisirs naturels » quelles sont les conclusions rapides que votre réflexion vous propose quant au contenu de cet article ? Je ne suis pas dans votre tête, mais j’ai une imagination fertile et un tempérament très optimiste. Je[…]

Améliorer le sommeil avec la respiration : le mode avion

Sommeil   La façon de l’améliorer et d’y accéder plus facilement, C’est de décider d’écouter son corps, et d’utiliser la respiration…   Pour en finir avec les pensées récurrentes et souvent négatives qui mobilisent tout notre esprit et gênent l’endormissement et le sommeil. Ces pensées que l’on[…]

Stress et fatigue

20 minutes de Sophrologie équivalent à 2 h minimum de sommeil ! Si déjà vous êtes intéressés cliquez ci-dessous: un article passionnant ! http://sante.journaldesfemmes.com/forme/stress-relaxation/stress-fatigue-et-sophrologie/

Intelligence émotionnelle ?

Intelligence émotionnelle ? qui en a déjà entendu parler pendant le cursus scolaire habituel français ? Nous vivons dans un monde qui couronne l’intelligence et l’apprentissage par des diplômes. Parfois des certificats. Aussi des examens, des contrôles. En fait ceux ci valident les mois et les[…]

J’aime, j’aime pas…

  J’AIME, J’AIME PAS : CHOIX ET VALEURS   Ce sont souvent les deux grandes valeurs morales qui nous permettent de faire des choix, d’avancer dans la vie en ayant le sentiment de  s’orienter judicieusement dans notre parcours. Comme si nous étions sur Facebook….    J’aime,[…]

respire ….

  Selon la définition du dictionnaire, la respiration est la fonction biologique par laquelle notre organisme absorbe l’oxygène et élimine le gaz carbonique. Respirer correspond à absorber et rejeter l’air destiné à entretenir la vie. Oui c’est sûr si vous cessez de respirer pendant plus[…]