Sophrologie et Marathon : 8 bonnes raisons pour mieux courir

Sophrologie et marathon : Les 8 bonnes raisons de pratiquer la Sophrologie Dynamique  pour courir le marathon Nice-Cannes Sophrologie et marathon : l’équipe qui vous veut du mieux En effet, pour accompagner votre entrainement à cette course de 42,195 kms exactement qui demande beaucoup d’efforts,[…]

Améliorer le sommeil avec la respiration : le mode avion

Sommeil   La façon de l’améliorer et d’y accéder plus facilement, C’est de décider d’écouter son corps, et d’utiliser la respiration…   Pour en finir avec les pensées récurrentes et souvent négatives qui mobilisent tout notre esprit et gênent l’endormissement et le sommeil. Ces pensées que l’on[…]

Yves Davrou

   Yves Davrou    le fondateur de la Sophrologie Dynamique   Le docteur Yves Davrou était un des étroits collaborateurs du Docteur A.  Caycédo, créateur de la Sophrologie. Il a continué de développer et perfectionner la sophrologie en la basant sur la connaissance moderne de[…]

respire ….

  Selon la définition du dictionnaire, la respiration est la fonction biologique par laquelle notre organisme absorbe l’oxygène et élimine le gaz carbonique. Respirer correspond à absorber et rejeter l’air destiné à entretenir la vie. Oui c’est sûr si vous cessez de respirer pendant plus[…]